lunes, 23 de junio de 2014

Recetas veganas fáciles y deliociosas


Hace poco descubrí estas recetas veganas muy divertidas en forma de ilustración y quería compartirlo con vosotros, espero que os gusten!





miércoles, 28 de mayo de 2014

2º SORTEO NACIONAL: NATURVITAL

Estoy muy contenta de anunciaros el segundo sorteo en mi canal junto a la marca natural NATURVITAL. Esta vez se sortearán 3 champús de la  nueva línea Happy Hair el champú para cabellos secos. He elegido personalmente el champú y además se trata de una nueva línea de champús de Naturvital.


lunes, 26 de mayo de 2014

Receta: Hamburguesas de BRÓCOLI

Hoy os traigo una deliciosa y fácil receta para hacer hamburguesas con brócoli. La recomiendo encarecidamente para comer esta verdura tan buena e importante, el brócoli está lleno de calcio, vitamina C y E, y hierro.

Tan solo necesitas: un brócoli entero, 2 huevos, 2 ajos, un chorro de leche, perejil al gusto y pan rallado al gusto.
La leche se puede sustituir por leche de soja (recomiendo aquellas que no sean muy dulces) y los huevos por harina de garbanzo mezclada con agua. 
No suelo cocinar con sal pero también se podría echar un poco.


Esta receta la he hecho con la Thermomix pero cualquier batidora hace lo mismo. Yo ya tenía el brócoli hecho por lo que únicamente tenía que triturarlo.

Paso a picar los dos ajos en trozos pequeños

Y ya mezclo todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix, lo mezclo todo bien hasta que quede una pasta uniforme. 

Se le echa un chorrito de leche y a mezclar!

Esta es la masa que se debería de quedar, con una cuchara sopera cojo un poco y lo hecho a una sartén que ya está caliente con un chorrito de aceite.

Aplasto bien la masa para que quede con una forma más de hamburguesa.

Vuelta y vuelta y listo, y.... ¡ya tenemos nuestras hamburguesas! Recomiendo poner el fuego a media potencia para que se vayan haciendo bien por el medio y no se quemen mucho.
Están deliciosas tal cual o con un poco de mostaza Dijon.

domingo, 13 de abril de 2014

Estudio sobre los personajes femeninos en los dibujos animados

Recientemente leí un artículo sobre un estudio realizado en la Universidad de Granada que analizaba el rol de la mujer en 163 series de dibujos animados realizado en la Universidad de Granada. Lo triste es que al tratarse de dibujos animados, la mayoría piensa que estos resultarán inofensivos, pero transmiten una imagen de la mujer irreal y perjudicial.

viernes, 4 de abril de 2014

ZUMOS SANOS/ SMOOTHIES

¡VIVAN LOS SMOOTHIES, BATIDOS Y ZUMOS!

Si eres de las personas que te encanta la fruta, pero te da un poco de pereza o no saber cómo comértela, o te cuesta comer fruta o se te olvida! Te recomiendo hacerte fan de los batidos y de los zumos, no hay una forma mejor y más deliciosa que esta de llenarte de vitaminas.

En este post encontrarás los ingredientes esenciales para hacerte un batido delicioso y muy sano, los beneficios que te aporta cada ingrediente y RECETAS FÁCILES.

lunes, 10 de marzo de 2014

Lammily, la revolución de las muñecas


LAMMILY, LA MUÑECA CON PROPORCIONES REALES QUE PROMUEVE LA BELLEZA REAL.